X MYTHOS
Sonne hilft gegen Akne
Was viele glauben ...
Sonne trocknet Pickel aus und sorgt dafür, dass unreine Haut besser wird.
Stimmt das?
Leider nein.
Warum?
Viele Betroffene haben im Sommer das Gefühl, ihre Haut wird besser. Tatsächlich kaschiert die Bräune Unreinheiten häufig nur und die Haut wirkt vorübergehend trockener.
Nach dem Sommer kommt es bei Akne deshalb nicht selten zu einem stärkeren Schub.
Der Grund: UV Strahlung belastet die Hautbarriere, kann die Verhornung fördern und begünstigt dadurch verstopfte Poren. Zusätzlich trocknet intensive Sonneneinstrahlung die Haut aus, beschleunigt die Hautalterung und kann Pickelmale durch Pigmentverschiebung verstärken.
Mein Tipp aus dem Praxisalltag
Viele meiner Kund:innen berichten nach dem Sommer über neue Unreinheite. Schütze deine Haut täglich mit einem leichten Sonnschnutz, auch wenn du zu Akne neigst.
Was beeinflusst die Haut wirklich?
- Eine ungeeignete oder sehr reichhaltige Sonnencreme
- Chlor- und Salzwasser ohne anschließende Hautpflege
- Intensive UV-Strahlung ohne ausreichenden Sonnenschutz
- Starkes Schwitzen
- Zu wenig Feuchtigkeit für die Haut nach dem Sonnenbaden
Wusstest du schon?
Nicht die richtige Sonnencreme verschlechter Akne - sondern häufig die falsche.
Moderne, nicht komedogene Sonnenschutzprodukte schützen die Haut, ohne die Poren unnötig zu belasten. Ungeschütze UV-Strahlung kann dagegen Entzündugen fördern, die Hautbarriere schwächen und Pickelmale länger sichtbar machen.